
Pescado y Papas Fritas
Un plato muy sabroso que puedes preparar en la Súper Freidora de Aire Oster®. ¿Listo para darte gusto? Sigue estos sencillos pasos.
Preparación
20 min
Cocción
50 min
Porciones
4
Productos para esta receta
Ingredientes
- PESCADO Y PAPAS FRITAS:
- 1/4 taza de yogur natural
- 4 cucharaditas de mostaza Dijon
- 1 taza de pan rallado
- ¾ cucharadita de sal
- ¾ cucharadita de pimienta
- ¼ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ cucharadita de paprika
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 450g de pescado de carne blanca (como tilapia, dorado o bacalao)
- 1 kg de papas para freír, cortadas en bastones o tiras (6 cm de longitud y 1 cm de grosor aproximadamente)
- SALSA TÁRTARA DE YOGUR
- ½ taza de yogur natural descremado al 2%
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- 2 cebollas verdes, picadas en rodajas finas
- 2 cucharadas de perejil fresco, finamente picado
- 1 cucharada de eneldo fresco, finamente picado
- 3 mini pepinillos, finamente picados
- 1 cucharada de alcaparras finamente picadas
- 1 diente de ajo, picado
- ¼ cucharadita de sal y pimienta
- Rodajas de limón, para servir
Preparación
1. Pescado frito y papas fritas: En un bol poco profundo, revuelva el yogur y la mostaza. En otro recipiente hondo aparte, revuelva el pan rallado, la ½ cucharadita de sal y pimienta, el ajo en polvo y el pimentón; mezcle con 1 cucharada de aceite de oliva hasta que se combine uniformemente.
2. Corte el pescado en filetes de 7 cm aproximadamente. Cubra ligeramente cada filete con la mezcla de yogur, luego unte la mezcla de pan rallado.
3. Distribuya el pescado en dos de las parrillas de flujo de aire y ubíquelas dentro de la SÚPER FREIDORA DE AIRE OSTER en las ranuras media y baja. Elija la función FREÍR CON AIRE a 175°C (350°F) por 10 minutos. Transcurrido el tiempo, intercambie la posición de las parrillas y programe 10 minutos más. Cubra para mantener el calor y reserve.
Unte las papas con la cucharada de aceite restante y colóquelas en la cesta de malla giratoria y ubíquela dentro de los soportes del asador. Elija la función predeterminada PAPAS FRITAS y presione Inicio.
4. Salsa tártara de yogur: Mientras tanto, mezcle el yogur, el jugo de limón, la mostaza, las cebollas verdes, el perejil, el eneldo, los pepinillos, las alcaparras, el ajo, la sal y la pimienta.
5. 5. Sirva el pescado frito y las papas fritas con salsa tártara y rodajas de limón.












