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Pescado y Papas Fritas

Pescado y Papas Fritas

Un plato muy sabroso que puedes preparar en la Súper Freidora de Aire Oster®. ¿Listo para darte gusto? Sigue estos sencillos pasos.

(21)

Preparación

20 min

Cocción

50 min

Porciones

4

Productos para esta receta

Ingredientes

  1. PESCADO Y PAPAS FRITAS:
  2. 1/4 taza de yogur natural
  3. 4 cucharaditas de mostaza Dijon
  4. 1 taza de pan rallado
  5. ¾ cucharadita de sal
  6. ¾ cucharadita de pimienta
  7. ¼ cucharadita de ajo en polvo
  8. ¼ cucharadita de paprika
  9. 2 cucharadas de aceite de oliva
  10. 450g de pescado de carne blanca (como tilapia, dorado o bacalao)
  11. 1 kg de papas para freír, cortadas en bastones o tiras (6 cm de longitud y 1 cm de grosor aproximadamente)
  12. SALSA TÁRTARA DE YOGUR
  13. ½ taza de yogur natural descremado al 2%
  14. 2 cucharadas de jugo de limón
  15. 1 cucharada de mostaza Dijon
  16. 2 cebollas verdes, picadas en rodajas finas
  17. 2 cucharadas de perejil fresco, finamente picado
  18. 1 cucharada de eneldo fresco, finamente picado
  19. 3 mini pepinillos, finamente picados
  20. 1 cucharada de alcaparras finamente picadas
  21. 1 diente de ajo, picado
  22. ¼ cucharadita de sal y pimienta
  23. Rodajas de limón, para servir

Preparación

1. Pescado frito y papas fritas: En un bol poco profundo, revuelva el yogur y la mostaza. En otro recipiente hondo aparte, revuelva el pan rallado, la ½ cucharadita de sal y pimienta, el ajo en polvo y el pimentón; mezcle con 1 cucharada de aceite de oliva hasta que se combine uniformemente.

2. Corte el pescado en filetes de 7 cm aproximadamente. Cubra ligeramente cada filete con la mezcla de yogur, luego unte la mezcla de pan rallado.

3. Distribuya el pescado en dos de las parrillas de flujo de aire y ubíquelas dentro de la SÚPER FREIDORA DE AIRE OSTER en las ranuras media y baja. Elija la función FREÍR CON AIRE a 175°C (350°F) por 10 minutos. Transcurrido el tiempo, intercambie la posición de las parrillas y programe 10 minutos más. Cubra para mantener el calor y reserve.

Unte las papas con la cucharada de aceite restante y colóquelas en la cesta de malla giratoria y ubíquela dentro de los soportes del asador. Elija la función predeterminada PAPAS FRITAS y presione Inicio.

4. Salsa tártara de yogur: Mientras tanto, mezcle el yogur, el jugo de limón, la mostaza, las cebollas verdes, el perejil, el eneldo, los pepinillos, las alcaparras, el ajo, la sal y la pimienta.

5. 5. Sirva el pescado frito y las papas fritas con salsa tártara y rodajas de limón.

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